プチ引きこもり？

日曜は寝溜めする日と決めてるきらいがあるんですがね。
大抵昼前くらいには起きてランチに行ったり買い物行ったり位はするんですけれど、昨日は中海の汚泥と化しておりました……。
朝９時過ぎ位にトイレに行きたくなって目が覚めて、１時間くらい起きてテレビ見たりして、また寝る（爆）
その後午後２時前位に起き出して昼飯モドキを食べ、暫く起きてたけれど寝る……ぐは。
疲れてたからなあ。
土曜の退勤時にゃヘロヘロになっていたので半分はその所為でしょう。

でもこんな事してるからまた夜寝られなくなるんだよなぁ。
悪循環ダ。